Gun jezelf welverdiende ontspanning tijdens je zwangerschap

Zwangerschapsmassage is een lichaamsmassage met verwarmde olie. Een massage met echte aandacht voor jou en het kindje in je buik.
Ervaar ultieme ontspanning voor lichaam en geest met zwangerschapsmassage.
Eventuele zwangerschapskwaaltjes kunnen meegenomen worden in de massage, zwangerschapsmassage kan hierin verlichting geven.
Ik geef de zwangerschapsmassages in Gemert.
Boek met de knop hieronder direct een zwangerschapsmassage in de Puur voor Mama agenda en kies een dag en tijd wanneer het jou uitkomt.
​

Zwangerschapsmassage voordelen

​

Kom even helemaal tot rust met zwangerschapsmassage.  Zwangerschapsmassage kan lichamelijke klachten tijdens de zwangerschap verlichten, geestelijke en emotionele spanningen die je eventueel ervaart verminderen. Je ademhaling wordt dieper en je hoofd komt even helemaal tot rust. Dit is een fijne ervaring voor zowel jou als je kindje. Ontspannen mama = Ontspannen baby. 

​

De massage die ik aanbied is geheel gericht op het zwangere lichaam. Deze zwangerschapsmassage is meer dan een ontspanningsmassage alleen, je zult ook verlicht van eventuele zwangerschapsklachten naar huis gaan. 

​

Waarin kan ik ondersteunen?

• Vocht vasthouden verminderen

• Constipatieklachten verminderen

• Pijnklachten in nek, schouders, rug en benen

• Ruimte maken in het bekken voor de bevalling​​
   

Duur van de Massage

De afspraak duurt in totaal 75 min, waarvan tenminste 60 minuten massage. We starten samen met een kop thee en een voorgesprek met ruimte voor vragen rondom zwangerschap, bevalling, kraamtijd en eventuele klachten waarin ik kan ondersteunen met de massage, gevolgd door een ontspannen en verlichtende massage. We sluiten de massage altijd rustig af met ruimte voor een nagesprek.

​

Relaxing Mini Birth Prep

Ontdek de Relaxing Mini Birth Prep, perfect om je op een ontspannen manier voor te bereiden op de bevalling. Tijdens deze sessies ontvang je een ontspannende massage aangevuld met een korte voorbereiding op de bevalling door middel van ademtechnieken. Je leert 3 verschillende ademtechnieken die je tijdens de bevalling kunt toepassen, dit zorgt niet alleen voor meer verdieping en ontspanning van de massage maar ook voor ontspanning tijdens de bevalling! 

​

Wanneer liever geen massage?

Er zijn enkele contra-indicaties voor zwangerschapsmassage. Ik masseer je niet wanneer je:

• Koorts of een infectieziekte, flinke verkoudheid, griep en/of keelontsteking hebt (massage kan de verhoogde stofwisseling verergeren)

• Besmettelijke huidaandoeningen hebt.

• Tevens masseren ik niet bij: hartklachten, hoge bloeddruk, trombose of bloedingen.

​

Twijfel je of een massage geschikt is voor je?

Overleg voordat je komt eerst met je behandelend gynaecoloog of verloskundige.